Cuando estás en un proceso de glow up, lo más difícil no es cambiar… es saber qué comprar y qué no. En internet todo el mundo te dice: compra esto, compra aquello, compra lo otro. La mayoría son cosas caras, innecesarias y repetitivas.

Al final terminas confundida: o compras productos que no necesitas, o no compras nada por miedo a equivocarte.

Por eso existe este post. Aquí te voy a mostrar las cosas que de verdad necesitas para un glow up y, más importante aún, las que NO necesitas, para que dejes de estresarte y empieces a elegir mejor.

Lo que no necesitas comprar

Hay muchas cosas que no necesitas para un glow up, pero casi todo se resume en una sola palabra: extra cuidado. En palabras sencillas, son productos que prometen resultados extra, cuidados extremos o cambios rápidos.

El problema es que muchas veces no funcionan como prometen o no dan los resultados que tu piel realmente necesita. No porque sean malos, sino porque intentan hacer “demasiado” cuando tu piel todavía necesita lo básico. Por ejemplo

• Demasiados serums La gente dice “necesitas uno para cada problema”, pero uno o dos estratégicos (como hidratante o vitamina C) son suficientes. El resto solo complica y puede irritar.
• Cremas antiarrugas desde adolescente Prometen evitar líneas, pero si tienes menos de 25, tu piel sigue joven. Lo que de verdad funciona es hidratación + protector solar.
• Exfoliantes fuertes o ácidos todos los días Te prometen resultados mágicos, pero exfoliar diario daña la piel. 1–2 veces por semana basta.
• Mascarillas caras todos los días No transforman tu piel si tu rutina básica falla. Son solo un extra.
• Dispositivos electrónicos (limpieza, microcorrientes, etc.) Bonitos y caros, pero no imprescindibles. Un buen limpiador y masaje con las manos funcionan igual de bien.
• Crema para cada parte del cuerpo por separado Cuello, manos, brazos, rostro… con una buena hidratante + protector solar tu piel estará lista. Yo usualmente uso 2, uno para la cara y otro para mi rostro.
• Maquillaje para glow up “sin base” El verdadero glow viene de tu piel hidratada y protegida, no de capas de maquillaje.

Lo que necesitas comprar

Limpiador facial suave

Necesitas un buen limpiador que quite toda la suciedad, el exceso de grasa y los restos de maquillaje sin resecar tu piel. Esto es súper importante porque si no limpias bien, ningún otro producto va a funcionar y tu glow se verá apagado. Mi consejo es usarlo mañana y noche, y elegir la textura según tu piel: gel si tiendes a brillar mucho y crema si la sientes seca o tirante.

Crema hidratante facial

La crema hidratante es lo que realmente hace que tu piel se vea radiante y con glow natural. Mantiene la piel suave, flexible y saludable, y honestamente, ninguna base o serum caro lo reemplaza. Aplica un poquito por la mañana y otro por la noche, y busca la textura que mejor funcione para ti: ligera si tu piel se engrasa fácil y más nutritiva si sientes sequedad.

Protector solar (SPF 30 o más)

No puedo enfatizar esto lo suficiente: el protector solar es tu mejor amigo. No importa si estás adentro, afuera o si está nublado; protege tu piel de manchas, arrugas y envejecimiento. Sin él, todo tu esfuerzo con otros productos no durará. Aplica todos los días y no te olvides de reaplicar si vas a estar mucho tiempo bajo el sol.

Vitamina C (suero o crema)

La vitamina C es como un boost de energía para tu piel. Ayuda a iluminar, unificar el tono y proteger contra los daños del ambiente. Si quieres que tu piel se vea más despierta y radiante, aplícala por la mañana, antes de tu hidratante y protector solar.

Bálsamo labial

Unos labios suaves hacen una diferencia enorme. Aunque no uses maquillaje, unos labios resecos pueden hacer que tu rostro se vea apagado. Aplica bálsamo varias veces al día, sobre todo cuando notes sequedad, y busca fórmulas con manteca de karité o ceramidas para hidratación profunda.

Exfoliante facial suave (opcional)

El exfoliante ayuda a eliminar células muertas y deja la piel más suave y luminosa. No es algo que tengas que usar todos los días: una o dos veces por semana basta, y así evitas irritaciones o resequedad.

Body wash / gel de ducha

Tener un buen gel de ducha hace que tu piel se sienta limpia y fresca, sin resecarla. Es el primer paso para que tu glow corporal se note. Mi consejo es usarlo todos los días, masajeando suavemente la piel durante la ducha.

Crema corporal hidratante

Después de la ducha, una crema corporal es fundamental. Hidrata, suaviza y deja la piel con ese aspecto terso y cuidado que todos notan. Aplica mientras la piel todavía está un poco húmeda para que absorba mejor y se mantenga suave todo el día.

Cepillo o esponja corporal

Un cepillo o esponja ayuda a exfoliar la piel, eliminando células muertas y dejándola uniforme. No necesitas usarlo todos los días: con 2 o 3 veces por semana es suficiente para ver resultados, y además ayuda a que la crema hidratante penetre mejor.

Desodorante

Puede parecer básico, pero un buen desodorante es clave para sentirte fresca y confiada todo el día. Úsalo cada mañana o según lo necesites, especialmente en días largos o cuando haces ejercicio.

Perfume o body spray

No es imprescindible para tu piel, pero un perfume hace que te sientas más segura y cuidada. Aplicar un poco en tus muñecas o cuello eleva tu confianza y completa tu glow desde los pequeños detalles.

Libros / journal / diario

El glow no es solo físico: cuidar tu mente también cuenta. Leer, escribir o planear tu día te ayuda a sentirte más organizada, con menos estrés y más segura de ti misma, y eso se refleja en tu energía, postura y rostro.

Serum hidratante con ácido hialurónico (opcional)

Este serum es perfecto si tu piel se siente seca o tirante. Aumenta la hidratación sin complicar tu rutina, y hace que tu piel se vea flexible y luminosa. Se aplica antes de la crema hidratante.

Mascarilla facial hidratante (opcional)

Las mascarillas son un boost extra de glow. Úsalas una o dos veces por semana para darle a tu piel un empujón de hidratación y luminosidad, especialmente cuando se vea apagada o cansada.

Hidratante de manos

Las manos también muestran tu cuidado personal. Una crema de manos mantiene la piel suave y completa tu glow. Aplica varias veces al día, sobre todo después de lavarlas.

Protección labial con SPF

Tus labios también necesitan protección. Un bálsamo con SPF evita resequedad y manchas, especialmente si pasas tiempo bajo el sol.

Agua y hábitos saludables

Por último, no olvides que un glow real también viene de adentro. Dormir bien, beber suficiente agua y moverte regularmente se refleja directamente en tu piel y energía. Sin estos hábitos, ningún producto hará milagros.