Cómo elegir una crema hidratante para tu piel: Guía para principiantes
Con tantas cremas hidratantes, elegir la adecuada para tu piel puede ser difícil. No sabes si escoger la que tiene ácido hialurónico, la que tiene vitaminas o la que está llena de minerales. Tantas opciones y, lo peor, todas parecen importantes. Pero no te preocupes, hoy aprenderás cómo elegir la adecuada para tu piel. Solo sigue leyendo.
Cómo sabes si una crema es buena para tu piel
Es más sencillo y más amplio de lo que piensas. Para saber si una crema es buena para tu piel, necesitas saber tu tipo de piel, el problema principal de tu piel y tu objetivo. Puede sonar difícil, pero te aseguro que es más fácil de lo que parece. Tomemos un ejemplo.
Digamos que tu piel siempre se siente tirante y áspera y veces se descama. esto significa que tienes una piel seca por lo tanto tu problema principal puede ser que siempre se ve apagada y sin brillo por lo tanto tu objetivo puede ser una piel suave e hidratada.
Tomemos otro ejemplo
Si tu piel siempre se Se enrojece o irrita con facilidad y puede reaccionar a productos fuertes o fragancias. Por lo tanto tu piel es sensible y hay que tener cuidado con los productos que compras. Tu objetivo podria ser cuidar tu piel sin danarla y sin irritarla
Ojo, puedes tener multiples objetivos a la vez, las cantidades que sean necesarias, tu objetivo es encontrar una crema que cumple con todas.
Si quieres que hable mas sobre los tipos de piel y como identificarles, escribe un comentario en mi blog y te paso mis tips.
Qué buscar en una crema hidratante
“Si me preguntas qué es lo más importante que debe tener una crema hidratante, diría 3 cosas: glicerina, ácido hialurónico y ceramidas. Son básicas, pero la glicerina atrapa agua en la piel y la mantiene hidratada, evitando que la piel se reseque y se sienta tirante.
El ácido hialurónico, por su parte, retiene mucha agua en la piel, manteniéndola rellena y suave, ayudando a que luzca más jugosa y con menos líneas finas. Y, por último, pero no menos importante, las ceramidas fortalecen la barrera natural de la piel, protegen la piel de irritantes y retienen la humedad.
Sin embargo, si nos enfocamos 100% solo en lo básico, perderemos lo lindo y beneficioso que son otros ingredientes. Te voy a dar una lista de ingredientes que debes buscar en una crema hidratante y también los que debes evitar. No es necesario que tenga todos; con que tenga algunos de estos, es suficiente.
Piel seca
Buscar:
- Glicerina → Atrapa agua en la piel y la mantiene suave.
- Ácido hialurónico → Retiene agua y da sensación de piel rellena.
- Ceramidas → Protege la piel y evita que se reseque.
- Aceites naturales (jojoba, almendra, coco) → Nutren la piel.
Evitar y por qué:
- Alcoholes fuertes → Secan la piel, hacen que se sienta más tirante.
- Fragancias fuertes → Pueden irritar la piel sensible y seca.
- Cremas muy ligeras → No hidratan suficiente, tu piel seguirá seca.
Aquí te comparto los 5 mejores productos y cremas hidratandes para cuidar la piel seca.
Piel grasa
- Buscar:
- Ácido salicílico → Ayuda a prevenir granitos.
- Niacinamida → Reduce la grasa y los poros visibles.
- Ácido hialurónico → Hidrata sin dejar sensación grasosa.
- Gel o crema oil-free → Ligera, no engrasa.
- Evitar y por qué:
- Cremas densas o aceitosas → Pueden obstruir los poros y causar brotes.
- Siliconas pesadas → Si obstruyen los poros, aumentan el brillo y los granitos.
- Alcoholes irritantes ( por ejemplo : alcohol denat., alcohol isopropílico ) → Secan demasiado la piel y provocan más grasa como compensación.
Piel mixta
- Buscar:
- Ácido hialurónico → Hidratación ligera donde falta.
- Glicerina → Mantiene humedad sin engrasar.
- Niacinamida → Controla grasa y calma la piel.
- Cremas ligeras → Hidratación equilibrada.
- Evitar y por qué:
- Cremas muy densas → Engrasan la zona T y dejan la piel brillante.
- Alcoholes o químicos irritantes ( ejemplo: alcohol denat., alcohol isopropílico ) → Pueden resecar algunas zonas y empeorar la grasa de otras.
Piel sensible
- Buscar:
- Ceramidas → Fortalece la barrera de la piel y protege.
- Glicerina → Hidratación suave.
- Ácido hialurónico → Hidratación ligera y segura.
- Aloe vera o avena → Calmantes naturales.
- Productos hipoalergénicos y sin fragancia.
- Evitar y por qué:
- Alcoholes fuertes → Irritan la piel sensible.
- Fragancias artificiales → Pueden causar rojeces o alergias.
- Ácidos agresivos o químicos muy activos ( por ejemplo: ácido glicólico, ácido láctico, ácido retinoico) → Pueden quemar o irritar la piel.
Si quieres una descripción más específica de lo que hay que evitar, puedes comentar allá abajo y lo haré.
Errores comunes al elegir tu crema
Errores comunes que cometemos al elegir una crema: pensar que, porque es popular, sirve para todos; que tus amigas te la recomendaron, eso la hace buena. A veces puede ser cierto, pero recuerda que cada piel es diferente. Solo porque a ellas les sirvió, no significa que a ti también te vaya a servir. Por eso hay que tomar en cuenta los tips que te di arriba. No trato de asustarte, solo te aconsejo tener cuidado.
Otro error es que no damos tiempo a la crema para reaccionar. Piensas que los resultados son inmediatos y terminas cambiando de producto sin dar tiempo. Ya sé que uno se estresa y no tiene paciencia, pero nada bueno se hace de forma rápida. Así que al menos dale 1 mes para notar resultados y saber si continuar o no.
El otro error es no aplicarla diariamente y/o no tener una rutina. Si no tienes una rutina, tomará más tiempo para que la crema haga efecto y eso puede frustrarte. Por eso, ten tu rutina y sigue con ella hasta que obtengas los resultados que quieres; después podrás decidir si continuarla o no.
Hay muchos más errores; de esos hablaremos en otro post. Comenta y dale like por si quieres verlo.
Mis recomendaciones
Mi recomendación es que tengas tu rutina, elijas una crema adecuada para tu piel, comas saludable, hagas ejercicio y descanses bien para tener una piel hermosa, brillante y suave. Haz click en los enlaces de cada palabra si te interesa aprender a cuidar tu cuerpo en general.
Glow hack 
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