¿Cansada de que tus uñas se quiebren, estén cortas y no tengan fuerza? Sigue leyendo: hoy te voy a dar una rutina paso a paso sobre cómo tener las uñas largas y fuertes.

Lo mejor es que es una rutina sencilla y económica, ideal para todo tipo de uñas. Así que prepárate, ¡porque vas a comenzar a recibir cumplidos sobre tus manos!

Rutina paso a paso para tener las uñas largas

Paso 1: Lima en una sola dirección

Tus uñas están formadas por muchas capas finitas de queratina (la misma proteína de tu cabello). Cuando limas de un lado a otro muy rápido, como si tus uñas fueran de madera, esas capas se separan y se rompen. Esto deja microgrietas invisibles en la punta, provocando que se quiebre fácilmente con cualquier golpe.

La forma perfecta de hacerlo:

Usa la lima correcta: Elige siempre una lima de cristal o una de cartón de grano muy fino. Las limas de metal son muy duras y dañan la uña.

El movimiento ideal: Coloca la lima en la esquina exterior de la uña y deslízala suavemente hacia el centro.

Sigue el sentido correcto: Levanta la lima, vuelve a la esquina y repite el movimiento hacia el centro. Haz lo mismo del otro lado.

El secreto: Jamás muevas la lima en sentido de ida y vuelta. Siempre debes seguir la misma dirección para mantener los bordes sellados, lisos y fuertes

Paso 3: Di no a los quitaesmaltes con acetona

Ya sabemos que la acetona quita el esmalte rápido, pero la ciencia ha comprobado que la acetona deshidrata la placa de la uña y elimina los lípidos naturales que la mantienen unida. Esto provoca que la uña se abra en capas y se quiebre fácilmente.

¿Qué hacer en su lugar? Elige siempre un quitaesmalte sin acetona (acetone-free) para retirar el color. Son mucho más suaves, limpian muy bien y cuidan los aceites naturales de tus uñas para que no se resequen ni se rompan.

Como tener las uñas largas y fuertes parte 2

Paso 4: Aplica una base protectora o endurecedora

Nuestras uñas absorben el agua como si fueran una pequeña esponja. Cuando nos bañamos o nos lavamos las manos, la uña se hincha con el agua y luego se encoge al secarse. Hacer esto una y otra vez hace que la uña se vuelva débil y quebradiza.

Por eso uso una base protectora; esta funciona como un impermeable o un escudo transparente que evita que el agua entre directamente a la uña y la desgaste durante el día.

Paso 5: Protege las manos al limpiar

Los detergentes y el agua constante destruyen la capa protectora de las uñas, volviéndolas blandas y quebradizas.

Te aconsejo siempre ponerte guantes cuando vayas a lavar platos o usar productos de limpieza. ¡Me lo agradecerás después!

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